如何跳水时不让鼻子进水
以下是关于如何跳水时不让鼻子进水的介绍
具体方法如下：
1、在水中用嘴呼气，开始时水只是浸到与嘴齐平，然后使水逐渐浸到鼻子，直至整个面部，***头部都浸到水中做短暂的闭气；
2、在水中嘴和鼻子慢慢呼气，过渡到有节奏地抬头换气，出水面时用力将气全部吐出，同时尽量张开嘴吸气，不用鼻子吸气。熟练后要保证抬头吸气的时间预测（数据为往年仅供参考）间隔保持均匀，吸气的时间预测（数据为往年仅供参考）逐渐缩短。
关于更多如何跳水时不让鼻子进水请留言或者咨询老师
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具体方法如下：
1、在水中用嘴呼气，开始时水只是浸到与嘴齐平，然后使水逐渐浸到鼻子，直至整个面部，***头部都浸到水中做短暂的闭气；
2、在水中嘴和鼻子慢慢呼气，过渡到有节奏地抬头换气，出水面时用力将气全部吐出，同时尽量张开嘴吸气，不用鼻子吸气。熟练后要保证抬头吸气的时间预测（数据为往年仅供参考）间隔保持均匀，吸气的时间预测（数据为往年仅供参考）逐渐缩短。
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